Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 51,79g | Węglo: 71,25g.
Lunch: 7-11 一日野菜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), Zottis 原味優格, 無籽葡萄. Obiad: 軟滑豆腐, 小白菜, 蘿蔔湯, 皮蛋. Przekąski/Inne: 7-11 **美式咖啡. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|