Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 54,51g | Białk: 46,50g | Węglo: 121,90g.
Śniadanie: Овсяноблин, Магнит Банан, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Салат Витаминный, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. Obiad: Окей Груша Конференс. Przekąski/Inne: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Зеленый Чай, Кампина Йогурт Нежный. więcej...
|
|
1461 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi restolyubova
|