|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 101,25g | Węglo: 113,04g.
Śniadanie: 바나나, 닭가슴살 샐러드. Lunch: 참치샌드위치, 포메인 쌀국수. Obiad: 마른멸치, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 고로케. Przekąski/Inne: YouUs 주먹밥세트, 무뼈닭발. więcej...
|
|
702 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|