Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 119,53g | Węglo: 96,84g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Имбирный Чай, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чернослив, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Гречка. Obiad: Рыба на Пару, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик, Красная Цена Грецкие Орехи, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|