Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 36,55g | Białk: 63,98g | Węglo: 89,25g.
Lunch: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 7-11 7-11光和沙拉 和風醬, 7-11 五色熱蔬菜（附和風醬）, 水煮蛋. Obiad: 軟滑豆腐, 玉米筍, 皮蛋, 蘿蔔湯, 海牌 海牌貴妃鮑魚. więcej...
|
|
1369 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 38 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|