Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
Dziennik
01 mar 18
Dziennik Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 01 mar 18
Profil Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
69 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2018:
478 kcal
Tłusz: 15,75g | Białk: 10,49g | Węglo: 73,48g.
Śniadanie:
Лента Свекла с Чесноком.
Lunch:
Магнит Каша Рисовая на Воде.
Obiad:
Магнит Каша Рисовая на Воде.
Przekąski/Inne:
Добрый Сок Томатный, Салат из Свеклы с Чесноком.
więcej...
1847 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
Zobacz Pełną Historię