|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 50,60g | Białk: 90,10g | Węglo: 55,05g.
Śniadanie: Churrasco, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Desnatado. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface, Tomates. Przekąski/Inne: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Café com Leite Desnatado. więcej...
|
|
2406 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada com corrida - 33 minut, Elementar - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|