Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 33,67g | Białk: 71,83g | Węglo: 148,98g.
Śniadanie: Мёд, Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сушеная Клюква, Окей Вишня Сушеная . Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Obiad: Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|