|
Ужин куриные оладьи ( грудка куриная, лук, морковь, яйцо, и чайная ложка муки) с салатом без заправки. Ням-Ням!! Всего 280 калорий!!!
|
795 kcal
|
Tłusz: 7,80g | Białk: 66,74g | Węglo: 121,43g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Obiad: Куриные Грудки, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|