Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 75,23g | Węglo: 29,97g.
Śniadanie: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Queijo Mozzarella. Lunch: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Tilápia. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese, Arisco Catchup Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|