Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 37,81g | Białk: 61,79g | Węglo: 167,42g.
Śniadanie: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Obiad: Чернослив, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Przekąski/Inne: Апельсиновый Сок, Морковь по-Корейски, Сухогруз Кольца Кальмара, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Карамбола. więcej...
|
|
1376 kcal
|
Ćwiczenie:
Kręglarstwo - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|