Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 89,33g | Węglo: 110,87g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мультизерновой Хлеб, Кофе (Растворимое), Пшеничная Каша. Lunch: Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Горбуша на Пару. Obiad: Горбуша на Пару, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olyapka_744
|