Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 19,12g | Białk: 40,41g | Węglo: 182,13g.
Śniadanie: Telur Rebus, Talas, Pepaya, Tomat. Lunch: Mustika Ratu Slimming Tea, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Talas, Ikan Tuna. Przekąski/Inne: Puding Coklat (Bebas Lemak ), Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Puding Coklat (Bebas Lemak ), Anlene Susu, Pepaya. więcej...
|
Traci 22,4 kg na tydzień
|
|
|