Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 84,57g | Białk: 147,67g | Węglo: 185,17g.
Śniadanie: Kiwi, Uovo, Noci, Céréal Pane di Segale, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Passatelli in Brodo. Obiad: Finocchio, Piselli Cotti, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Przekąski/Inne: Banana, Mandorle. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|