Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2012
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 19,78g | Białk: 133,00g | Węglo: 44,90g.
Śniadanie: Tilapia (Fish) , protein steel oats, Egg White . Lunch: 100% Whole Grain Cookies, Chicken Breast, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Shrimp, Shrimp. Obiad: Mediterranean Vegetables, Hot Lean Turkey Sausage. Przekąski/Inne: Egg White . więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|