|
Bora, porque sabadão também é dia de treino! 🎵🎶Pantera - Official Live: 101 Proof🎵🎶
|
2468 kcal
|
Tłusz: 117,12g | Białk: 129,78g | Węglo: 210,97g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido, Café. Lunch: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Feijoada, Yoki Farofa Pronta, Salada Vinagrete, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Obiad: Elma Chips Doritos Sweet Chili, Ceviche, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. Przekąski/Inne: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Ameixa Seca, Coco Seco. więcej...
|
|
2822 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Kulturystyka - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joaofelipenm
|