|
Небольшие итоги дня 💫 __________________ Сегодня я плохо выспалась, чуть не уснула на 2 уроке 🤦🏻♀️ Да и 100г последние не хотят меня покидать 😫 Радует только то, что я нашла в себе силы преодолеть лень и усталость и пойти в зал. Да, я почти ничего там не делала, ходила по беговой дорожке (тут на скрине половины нет в тренировках, сложно было постоянно в часах тыкаться),чуть-чуть пробежалась,делала растяжку. В общем, для новичка в этом деле, думаю, не так уж и плохо. Дальше - лучше. __________________ Как прошёл ваш день?❤️
|
782 kcal
|
Tłusz: 31,58g | Białk: 72,60g | Węglo: 54,74g.
Śniadanie: Окское Яичный Белок, Фисташки, Фундук Фундук, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, 11/10 Premium Кешью, Alpro Молоко Кешью, Гречка Отварная. Obiad: Свитлогорье Творог Мягкий, Пестравка Творог 0,3%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Vision Смолка в Глазури с Облепихой, Vision Смолка в Глазури с Черникой, Каша Пшенная на Кокосовом Молоке, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог Мягкий, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. więcej...
|
|
 Komentarze
оу, здорово, а я все никак не залезу на беговую... стесняюсь чтоле) у меня сегодня тоже денёк огонь. час пешком в зал, там две силовые и час растяжки. я хожу на групповые у нас чумовые тренеры! ну а потом час пешком обратно.. денёк что надо!
03 mar 18 przez użytkownika: DarkMary1984
|
Молодец, круто сбросила 😍😍😍
За сколько? Очень интересно)))
Умничка!!!👏🏻
03 mar 18 przez użytkownika: ^Wengie^
|
03 mar 18 przez użytkownika: hundertblauesterne
|
А что за приложение по подсчёту шагов вы используете?
04 mar 18 przez użytkownika: IdioticApple
|
Это приложение «активность» для Apple Watch
04 mar 18 przez użytkownika: hundertblauesterne
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hundertblauesterne
|