|
объясните мне пожалуйста, я одна такая или у всех так🤔
питаюсь более менее правильно в течении, например,недели...уходит около 1,5-2кг
стоит мне нарушить чем то(чипсы, орешки, сыр косичка) именно соленое, то сразу +2кг обратно
это ж вода,правильно? тогда почему объемы прибавляются!? на 1-1,5см
|
 Komentarze
В смысле, откуда объемы? А отеки где-то не в тканях происходят?
04 mar 18 przez użytkownika: TatMelChe
|
ну так вода она в мышцы идет, вот и объем растет, она же не просто булькает в кишечнике
04 mar 18 przez użytkownika: kotofeika52302
|
Замеры надо осуществлять 1 раз в неделю,вес взвешивать с утра 2-3 раза в неделю после полноценного сна(7-8 часов).если в течении недели питание правильное,то срыв не скажется, а эти +2 кг вода,которую задержала соль.
04 mar 18 przez użytkownika: CloveR4242
|
Тоже страдаю от этого😔 кучу умных статей перечитала, а легче не становится, ведь приходят весомо 1,5-2кг. А уходит медленно как будто все сначала
04 mar 18 przez użytkownika: Irina_Miller
|
Объемы это та же вода, вообще большой живот это процентов на 60 лишняя вода поэтому хорошо дополнительно делать лимфодренаж и подобное
04 mar 18 przez użytkownika: Irina_Miller
|
понятно, спасибо
я к сожалению очень зависима от цифры на весах(
04 mar 18 przez użytkownika: natalydem
|
Вот везёт же вам, нарушили питание и плюс на весах, а у меня плюс если я вечером посмотрю что то кроме яичка или творога!( Любые салатики или отварная курочка или лёгкие супчики сразу отражаются плюсом на весах, ну если повезёт то вес просто не изменится. А про срывы я вообще молчу))))
04 mar 18 przez użytkownika: kollifona
|
kollifona , там вы, со своим весом, ешь нормально, тогда и не будет такой проблемы. И срывов не будет
04 mar 18 przez użytkownika: Malefisenta666
|
я постоянно встаю на весы. понимаю, что не стоит, но уже как воздух!!!!
04 mar 18 przez użytkownika: AlexAlex13
|
Malefisenta666, все что не правильно в моем питании так это то что нет перекусов, т.к. с моим режимом работы нет возможности устраивать перекусы, во всем остальном полный окей! Ну а на ужин я уже привыкла кушать яйца. Просто завидую))
05 mar 18 przez użytkownika: kollifona
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|