Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2012
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 26,00g | Węglo: 115,00g.
Śniadanie: starbucks cheese danish, starbucks venti white mocha. więcej...
|
|
2866 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|