|
Hallo!
Ich schaff leider nicht mehr....:(
Wie viel sec. Plank schafft ihr den??!!
Welche Tipps und Tricks habt ihr??!!
DANKE
|
1618 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 38,57g | Węglo: 220,56g.
Śniadanie: Cappuccino. Lunch: SPAR Multi Vitamin, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Obiad: Vollkornsemmel, Omelett oder Rührei, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). więcej...
|
|
432 kcal
|
Ćwiczenie:
Plank - 1 minuta, Przysiady - 2 minut, Spanie - 8 godziny, Apple Health - 15 godziny i 57 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ciara Knows
|