Dziennik flore.gdm, 06 mar 18

oui oui malheureusement 🙄😆 mais il faut des fois surtout si c est "contrôlé". Reprendre et pas continuer dans l excès. Courage pour la reprise!! 

toi tu es un poisson. C'est les meilleurs ;) bonne reprise à toi. 

hooooooo oui malheureusement et c'est très dure d'arrêter et de ce remette sur le chemin lol, pour moi mon pêcher mignon c'est la sucrerie et surtout quand le moral n'est pas la. (j'ai perdu ma mamie il y a trois semaines ) du coup je me venge sur les barre chocolatée et compagnie et c'est pas évident de ne pas craquer. mais j'essai et le point positif dans tout ça c'est que je reste stable 😊. courage le fait de craquer ne veux pas dire que tu vas reprendre des tonne de kg faut juste retrouver la motivation de ce reprendre et le tour et jouer. Bonne après midi et encore courage.  

Bon Anniversaire 🎶 🎂 🌹 tu t'es bien amusée, sois en heureuse..😍. Apres les excès c'est la voie de la sagesse qu'il faut retrouver 😀  

Bon anniversaire et tu as eu raison : on a 25 ans qu'une seule fois ;-) 

Merci pour vos conseils ! SAXOF oui c'était super (anniversaire suprise sur Paris)! Didiblue sincèrement désolée pour le décès de ta grand-mère; ce sont des choses qui prennent le dessus sur le "régime" et c'est tout à fait normal de prendre une pause dans ces moments-là, sinon quand la prendre ? Bon courage à toi surtout :) SSm99 ah je ne sais pas si ce sont les meilleurs ! haha c'est gentil en tout cas Manue (je ne me permettrais pas d'écrire la suite de ton pseudo...) merci pour tes encouragements :) 

Merci Benfufu ! Et on remet ça dimanche prochain (détresse...). J'ai dit à mon conjoint, pas d'écart d'ici là sinon tu retrouves l'ancienne Flore avec 7 kilos en plus haha 

tu m'étonnes ;-) mais quand même pour prendre 7 kgs il faudrait quand même y aller super fort !!!!! donc pas d'inquiètude ;-) 

mdrr c est un choix de ma part pour lagrosse 😉😉 et bon anniv 🎂🎂 

Joyeux anniversaire, j'espère que cette année t'apportera plus de satisfaction :) ouais moi aussi je fais des câblages d'une semaine parfois (pas une semaine à 3000kcal hein, mais à 2000 en moyenne au lieu de ma VQR de 1800 par exemple, et sans sport). Souvent c'est le taf qui m'empêche de rester dans les clous mais le mois dernier j'ai eu une semaine de nervosité, déprime... après un mois de gros déficit calorique. Et depuis que j'ai lâché du lest (15 jours environ sans déficit calorique mais sans surplus non plus) ça va mieux ! Et j'ai pas repris de poids (j'en ai même perdu un peu, je le renseigne pas pck je l'ai vu sur une balance différente^^). Bref la vie s'arrête pas pour un régime. Bonne reprise à toi :D 

Merci Sorincha ! Mes 24 m'avaient tout de même apportés une perte de 7 kilos, espérons que les 25 débloquent surtout ce foutu palier haha ! Pour l'instant je pense pas qu'il faille me peser après ces excès mais peut être que d'ici la semaine pro ce sera lisser, voire peut être une perte mais je n'y crois pas vraiment.. ca fait du bien de lâcher du lest ! 

Flore tu as l'air très bien comme tu es ;-) allez je t'accorde la barre psychologique des 6 juste pour te faire plaisir hi hi !!! :-P  

T’as un rapport poids taille super! Du coup, t’as vraiment bien fait de profiter de la vie ..et si tu restes sur ce pallier la ... no panic ... ca viendra et c’est pas grave!! 

oui je craque souvent comme sa pdt 3/4 jours mais le problème c'est que j'ai du mal a m y remettre apres 😭 

Wahou Claire et Benfufu merci beaucoup pour ces compliments ! ☺️☺️La barre des 6 haha y a sûrement un peu de ca mais j’aimerai continuer à sculpter mon corps à la salle et m’affiner encore. Fannytime moi d’habitude ça reste concentré sur le week end et c’est plutot contrôlé mais là c’était relâche totale ! 🥂 Après je n’ai pas de mal à m’y remettre car mon mode de vie a changé. Peut être que tu te prives trop pour rester raisonnable sur les écarts...  

Non et c’est inadmissible. En entrant dans la secte tu as signé une charte !!! ;-) Bien sûr qu’il y a des craquages tout dépend des personnes après. Au fait joyeux anniversaire !!🎉🎉🎊🎊 

Merci beaucoup :))  

J’ai aussi fêté mes 25 ans il y a peut et le fait de « craquer » pour la première fois depuis que j’avais commencé ma perte de poids à été un super moment 😅, mais derrière quel supplice de ne pas recommencer dès le lendemain 😱😱😱 mais on a rien sans rien et quelques écarts ne gâchent pas le travail fait avant, si on arrive à se reprendre. Alors bon courage et tiens le coup les premiers jours de reprises sont les plus dur 💪🏼😉 

Merci beaucoup Marie pour ton commentaire. Je ne lâche rien et j’ai repris la diète et le sport sans trop de difficulté. J’avais surtout un peu de culpabilité par rapport aux écarts parce qu’ils étaient quand même assez fat... pas sure que j’ose me peser demain pour vérifier les dégâts ^^ 

Mais de rien 😊 tu as l’air déjà repartie motivée, alors je pense que tu ferais mieux de te laisser une semaine pour te peser que ça ne te mine pas le moral