Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 20,53g | Białk: 45,29g | Węglo: 49,58g.
Lunch: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 和風醬, 無糖豆漿, 水煮蛋, 7-11 一日野菜. Obiad: 味全 和風柚子沾拌淋醬, 豆芽菜, 萵苣, 鯖魚, 中華 雞蛋豆腐. Przekąski/Inne: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|