Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2012
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 84,18g | Białk: 41,43g | Węglo: 170,76g.
Śniadanie: Pain Blanc, Mayonnaise. Lunch: Pompoen Weelde Veloute. Obiad: Pizza Ristorante Prosciutto. Przekąski/Inne: Chips, Bière Ordinaire. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|