Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 19,65g | Białk: 29,94g | Węglo: 99,10g.
Śniadanie: Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend, Chiquita Banana, Kirkland Signature Organic Honey, Wholesome Pantry Quick Oats, Blueberries. Lunch: Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Trader Joe's English Cucumber. Obiad: Potato French Fries, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Rotisserie Chicken. więcej...
|
|
2726 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|