Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 79,24g | Białk: 71,21g | Węglo: 14,00g.
Śniadanie: Myprotein Ómega 3. Lunch: Café Expresso, Cebolas, Alface, Alcatra. Obiad: Myprotein Ómega 3, Azeite, Ovo, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Costeleta de Porco Frita, Alface. Przekąski/Inne: Manteiga de Amendoim. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selmopessoa
|