|
Riso basmati con verdure bollite, pollo Alla paprika e zucchine grigliate Bon Apetit 😍
|
1684 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 159,42g | Węglo: 122,46g.
Śniadanie: Baule Volante Farina di Cocco , Lidl Skyr, Mirtilli, Fragole, Ananas, Perugina Cacao Amaro, Tuorlo d'uovo, Budino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Cipolle, Zucchine Cotte, Carote, Petto di Pollo, Crema di Riso. Obiad: Riso Basmati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Decò Cioccolato Fondente Extra 56%, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Perugina Cacao Amaro, Tuorlo d'uovo, Budino, Mele Rosse Delicious, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. więcej...
|
|
2764 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 16 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 30 minut, Apple Health - 1 godzina i 40 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Przysiady - 30 minut, Cardio - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|