Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 77,00g | Białk: 142,10g | Węglo: 228,48g.
Śniadanie: Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Оливки, Печень Говяжья Жареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Томатный Кетчуп. Obiad: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Przekąski/Inne: Коммунарка Конфеты Трюфели, Минскхлебпром Пряники Боровые, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Коммунарка Шоколад Президент, Сыр Голландский, Хлеб. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliona Danchenko
|