|
Привет, наконец-то я взяла себя в руки, собралась и начала приводить себя в форму👋🏻
Немного о себе)
Меня зовут Елизавета, мне 20 лет.
2 года назад я встретила человека, который полюбил меня всем сердцем, хотя я тогда тоже не худенькая была (85 кг), но выглядела я отлично, т.к я нравилась многим😃
Мы сразу начали жить вместе, его семья стала моей, а моя его🌸
С такой сытой, спокойной и размеренной жизнью я поручень быстро поправилась😢
|
527 kcal
|
Tłusz: 31,40g | Białk: 32,05g | Węglo: 30,44g.
Śniadanie: Травяной Чай, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Спаржа по-Корейски, Язык Говяжий Отварной, Салат из Капусты, Травяной Чай. Obiad: Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
|
4100 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|