Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 14,99g | Białk: 49,17g | Węglo: 60,75g.
Lunch: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 無糖豆漿, 7-11 一日野菜, 水煮蛋, 7-11 和風醬. Obiad: 竹筍湯, 洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 茼蒿, 味全 和風柚子沾拌淋醬. Przekąski/Inne: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|