|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 105,79g | Węglo: 150,79g.
Śniadanie: Primeur Banane, Café, Alpro Lait d'amande Original, U Bio Flocons d'avoine, IronMaxx Protein Muesli. Lunch: Saint Azay Viande de Bœuf Séchée, Paysange L'ortolan, Pain aux Céréales. Obiad: Danone Actimel Fraise, Pain aux Céréales, Rouille, Auchan Gruyère, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Méditerranéenne. Przekąski/Inne: Tassimo Cappuccino, Markal Graines de Chia, Danone Actimel Fraise. więcej...
|
|
2899 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Body Pump - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 26 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 44 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|