Dziennik ballerinajackson, 07 mar 18

Oggi per pranzo un frullato sostitutivo del pasto dato che ho sempre fame e dimagrisco molto lentamente 😓 è la seconda volta che lo provo e sembra mi sazi..

2 cucchiai di “miscela”
100g di latte scremato
2 cucchiaini di cacao amaro
Acqua q.b

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2018:
832 kcal Tłusz: 12,32g | Białk: 64,50g | Węglo: 129,50g.   Śniadanie: Mela. Lunch: Frullato Proteico. Obiad: Baule Volante Pane di Segale con Semi di Lino, Lenticchie Cotte. Przekąski/Inne: Banana, Fragole, Fragole, Fragole, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Tisana. więcej...

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Komentarze 
Però sembra pochino per dare sazietà! Ma che miscela hai utilizzato? 
07 mar 18 przez użytkownika: Mel87Mel
io uso snep.. 
07 mar 18 przez użytkownika: immely
Una nonna muore ogni volta che qualcuno pronuncia le parole "frullato sostitutivo" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
07 mar 18 przez użytkownika: l.turin
@lucia ahahahha 😂 😂 
07 mar 18 przez użytkownika: Mel87Mel
@I.turin mamma mia hai ragione! Ahahaha 😂😂  
07 mar 18 przez użytkownika: ballerinajackson
ahahahah  
07 mar 18 przez użytkownika: MarioMTB
@Mel87Mel non so dirti il nome perchè me l’ha data la mia nutrizionista, è una specie di polvere bianca che profuma di vaniglia e devo dire che sono riuscita ad arrivare alla merenda senza troppa fame🤔🤗 
07 mar 18 przez użytkownika: ballerinajackson
😅😅😅🤗🤗🤗 
07 mar 18 przez użytkownika: l.turin
Mia nonna stasera mi ha fatto un "coniglio e patate sostitutivo della cena" 😂😂😂😂😂😂😂 
07 mar 18 przez użytkownika: l.turin
Se una nutrizionista per dimagrire ti da dei frullati sostitutivi.. cambia nutrizionista :) non c'è cosa più sbagliata per riprenderli in brevissimo tempo e cosa più importante non c'è niente di più sbagliato di sostituire un pasto sano e completo di tutto quello che ti serve 
07 mar 18 przez użytkownika: Martinica.M
@I.turin buonissimooo😍😍 @Martinica sisi anche io sono un po’ contro ma gliel’ho chiesto io per aiutarmi perchè proprio non ce la faccio😓 comunque lo prendo solo due volte a settimana e vedo questo mese come va😖🙏🏻 
08 mar 18 przez użytkownika: ballerinajackson
@ballerinajackson si forza e coraggio vedrai! Secondo me anziché per il pranzo potresti usarlo come sostituto di una delle merende giornaliere! Così avresti l'energia data dal pranzo e per non arrivare a cena affamata un break molto leggero ☺️ 
08 mar 18 przez użytkownika: Martinica.M
@Martinica si grazie!! Lo prenderó come spunto💪🏼💪🏼 
09 mar 18 przez użytkownika: ballerinajackson

     
 

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