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1631 kcal
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Tłusz: 51,88g | Białk: 78,32g | Węglo: 245,12g.
Śniadanie: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Canale Jalea de Membrillo, Taragüi Té, Pan Francés, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche en Polvo. Lunch: Ciudad del Lago Lentejas, Huevo, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Milanesa de Ternera. Obiad: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Przekąski/Inne: Ciruela, Miel, la Providencia Galletitas de Agua, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Coto Yogurt Durazno Semi Descremado, Granix Copos de Maiz con Miel. więcej...
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1830 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
q es parece delicioso . receta
07 mar 18 przez użytkownika: ioel2015
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son magdalenas de limon bajas en calorias. las saque de un grupo de nutrición en Instagram. son fáciles de hacer y ricas ahi te paso la receta
07 mar 18 przez użytkownika: PilarJC
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para 6 unidades = 2 huevos. 8 sobres de edulcorante que son 4 cucharadas soperas de azucar común( yo le puse 2 de azucar y media light) 1 cda sopera de miel (justo no tenia asi que no le puse jaja) 4cdas sopera de Aceite. 4 cdas soperas de jugo de limón. 1 cda sopera de rayadura de limon. 6 cdas sopera de leche descremada. 6cdas de harina a elección. 1 cda sopera de polvo para hornear. pones todo los ingredientes en la licuadora, licuas y luego lo pones en el molde con rocio vegetal y al horno por 15 a 20
07 mar 18 przez użytkownika: PilarJC
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Mmmmmmm que rico para los matessss
07 mar 18 przez użytkownika: mabbysanz
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