Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 68,14g | Węglo: 53,59g.
Śniadanie: Polenghi Requeijão Cremoso, Sadia Banha de Porco, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Acelga, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ameixa Seca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|