Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2602 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 330,31g | Węglo: 156,53g.
Śniadanie: Biotech USA Zéro Bar Cappuccino, Banane, Quaker Flocons d'avoine, So Tasty Blanc d'œuf Liquide, Oeuf (Entier). Lunch: Auchan Amandes Effilées, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Whey Protéine, Petits Pois (Surgelés), Filet de Poulet, Biotech USA Zéro Bar Cappuccino. Obiad: Banane, Whey Protéine, Biotech USA Zéro Bar Cappuccino, Haricots Verts, Le Gaulois Filet de Dinde. więcej...
|
|
3326 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|