Dziennik Leraq30630, 08 mar 18

Les grosses salades arrivent 😄 Bon appétit à toutes 💋💋💋💋et à tous 😄😄😄😄 La recette bientôt où vous savez 🧐

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2018:
1583 kcal Tłusz: 39,20g | Białk: 105,22g | Węglo: 203,40g.   Śniadanie: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Cappuccino, Auchan Boeuf Bourguignon, Auchan Double Concentré de Tomates, Barilla Coquillettes. Obiad: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Endive, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Mini Coeurs d'artichauts, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Huile d'Olive, Oignons, Salade Verte. więcej...
3250 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 39 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 51 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

28 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
bon appétit Leraq30630  
08 mar 18 przez użytkownika: ghis.gua
Merci Ghislain  
08 mar 18 przez użytkownika: Leraq30630
bon appétit ) pardon j'aimerais savoir ce qui est à droite, en blanc)) 
08 mar 18 przez użytkownika: Amirielka
coeurs de palmier <3 
08 mar 18 przez użytkownika: LeaA76
coeurs de palmier... 
08 mar 18 przez użytkownika: carole.gascard
que des trucs que j'adore ....pour un nombre de cal parfait .... 
08 mar 18 przez użytkownika: claironbis
fan de salades également  
09 mar 18 przez użytkownika: vabana14
C'était soirée cœurs de palmier pour moi aussi :-D pour accompagner ma tortizza :-) 
09 mar 18 przez użytkownika: Benfufu
Allô allô ?? Tortizza ? Kezako ... bordel! Ou j’ai mis mon décodeur??? 
09 mar 18 przez użytkownika: claironbis
Bonjour claironbis c'est une pizza sur une tortilla à la place de la pâte  
09 mar 18 przez użytkownika: ghis.gua
Yes Ghis.gua suit lui ;-) Claironbis :-P 
09 mar 18 przez użytkownika: Benfufu
Tu fais une tortilla = omelette + tomates et compagnie? Je vais me coucher moins bête ce soir! 
09 mar 18 przez użytkownika: claironbis

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Leraq30630


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.