Dziennik elmirafldz, 09 mar 18

Profil elmirafldz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Setelah 1 mingguan gak nimbang akhirnya tadi nimbang. Sempet ganti timbangan juga rasanya gak percaya. Turun trs naik ke timbangan lagi dan angkanya tetap sama. 😒 1 minggu ini diet bener2 ya no gula, tepung, nasi(1 th udah gak Makan nasi) olahraga tyap hari 1jam dan cuma di hari minggu aku gak Olahraga minum air putih banyak jg. Tapi pas lihat timbangan bukannya turun tapi naik 😥 padal dalam hati uda ngira2 ah ini pasti berat ku jd 60 kg ternyata malah 63 😭 ini gak Tau gimana bisa kaya gini diet gak berhasil apa massa otot bertambah. Soalnya klu di lihat2 perut dan lengan mengecil dan pakai baju yang dulunya sesek sekarang udah lumayanlah gk begitu sesek ya..

*mungkin temen2 pernah ngalamin kaya aku?tau solusi nya? Share dong makasih

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kemungkinan besar masa otot yg naik jika lingkar2 bdn udah pd ngecil..

09 mar 18 przez użytkownika: imazzitiz

kalo bisa timbang itu pagi hari di saat baru bangun tidur dan abis pipis. pakaian jg mempengaruhi kak. misal ak baru bangun nimbang 40kg. trs ak mnum dan nimbang lg tau2 udh 40.5 kg

09 mar 18 przez użytkownika: likagrace

@ima aku ngerasa juga gt say. Soalnya aku angkat beban jg jadi kupikir itu massa otot cm kok penasaran aja ya semoga lah ya makasih infonyaa

09 mar 18 przez użytkownika: elmirafldz

@lika iyaa say tp ini nambah 1 kg dr berat sebelum nya. Padal pemikiran ku turun sekitar 1-2 kg lhaa ini malah naik 😒 ya moga aja bukan lemak ya itu btw makasih infonya

09 mar 18 przez użytkownika: elmirafldz

semangat terus ya siiist...

09 mar 18 przez użytkownika: sandhy35

santai aja. selama lingkar tubuh mengecil walau timbangan naik. lagipula, angka di timbangan itu gabisa dijadikan patokan.

09 mar 18 przez użytkownika: sherrrrrr

@sandi iyaa pasti km jg yaaa. Thanks

09 mar 18 przez użytkownika: elmirafldz

@sherr iyaa say cm agak worry apa ada yang salah sm pola diet atau olga ku. Iyaa seh aku ttp ngerasa ya itu bukan lemak krn emg berkurang juga kl pakai baju udah gak sempit. Btw mksh ya masukannya

09 mar 18 przez użytkownika: elmirafldz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi elmirafldz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik elmirafldz, 09 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi elmirafldz