Dziennik Ka Anjos, 09 mar 18

Há algum tempo atrás jamais pensaria em usar uma roupa dessas, quem dirá aceitar ser modelo para o portfólio de um amigo...cheguei a pesar quase 90kg (conheci o app depois de já ter emagrecido um tanto) e hj poder olhar no espelho e gostar do que estou vendo é inexplicável! Ainda estou no processo, falta um "cadinho" pra chegar onde sonho, mas o percurso ta valendo a pena #feliz #LC #JI

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380 kcal

Tłusz: 11,99g | Białk: 47,74g | Węglo: 17,74g.   Śniadanie: Água, Café (Infusão). Lunch: Dori Bala de Iogurte, Peito de Frango, Quero Seleta de Legumes, Couve Manteiga Crua, Tomates. więcej...

2618 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...