|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 28,33g | Białk: 86,55g | Węglo: 135,16g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Mela Stark. Lunch: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Obiad: Curcuma, Gallo Riso Basmati, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Mandorle. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|