|
Had a few really bad days of eating last week with Dad being in the hospital and grabbing food on the go. Saw the Doctor and she said my cholestoral is 1 point over normal, but was really excited to see my weight loss since almost 3 weeks ago.
|
1525 kcal
|
Tłusz: 75,30g | Białk: 70,45g | Węglo: 146,94g.
Lunch: pepsi max, ribeye. Obiad: diet go2 cola, oh so garlic seasoning, soft margarine, fat free sour cream, bacon flavored chips, baked potato. Przekąski/Inne: Broccoli, milk, Chocolate Peanut Butter Ice Cream, mentos. więcej...
|
|
4338 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|