|
Овсяночка с творогом и сухофруктами
|
1042 kcal
|
Tłusz: 33,60g | Białk: 90,14g | Węglo: 99,75g.
Śniadanie: Сыр Российский, Творог 5%, Овсянка на молоке с фруктой. Lunch: Чернослив, Курага, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лечо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|