Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2571 kcal
|
Tłusz: 128,75g | Białk: 87,23g | Węglo: 226,06g.
Śniadanie: Activia Zero Frutos Silvestres, Pingo Doce Bran Flakes. Lunch: Continente Pudim Flan, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Pato, Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes). Obiad: Sopa de Coentros. Przekąski/Inne: Farinheira, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Mil Folhas. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carlos Henry
|