Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2402 kcal
|
Tłusz: 99,21g | Białk: 214,02g | Węglo: 156,50g.
Śniadanie: Nespresso Kaffee Kapsel, Gekochtes Ei, Milfina Joghurt 3,6%, Whey Protein. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Gemüsepfanne, Halbes Hähnchen. Obiad: Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl, Laschinger Forellenfilet Geräuchert, Radieschen, Rote Paprika, Hofer Rote Rüben, Gemischter Salat. Przekąski/Inne: Myprotein High Protein Chocolate, Banane, Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|