Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 70,03g | Białk: 65,81g | Węglo: 121,53g.
Śniadanie: Помидоры, Авокадо Авокадо, Бонфрэ Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Soler Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Красная Цена Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ФЭГ Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|