Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 99,67g | Białk: 178,92g | Węglo: 113,56g.
Śniadanie: Milch (Vollmilch), Whey Protein, Gekochtes Ei. Lunch: Rösti (Tiefkühlware), Kartoffelsalat Beilage, Putenbrust Fleisch, Rindfleischsuppe, Kaspressknödel. Obiad: Olivenöl, Mais, Hofer Rote Rüben, Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, SPAR Thunfisch Natur. Przekąski/Inne: Myprotein High Protein Chocolate, Milfina Kaffeesahne, Kaffee, Weißbier. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|