Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 64,02g | Węglo: 200,77g.
Śniadanie: Panquecas Simples, Café Expresso, Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Tarte de Requeijão (Base de Massa de Massa Folhada), Espargos, Cogumelos, Terra Nostra Queijo Flamengo, Peito de Frango, Arroz Branco, Sumo de Laranja Natural. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Przekąski/Inne: Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|