|
Курица это уникальный продукт ☝🏼 доступно, легко, белково 🤗 а сколько вариантов приготовления 😍 верный друг всех тех кто следит за фигурой и не только 💪🏼 А у вас какое отношение к курочке? Делитесь любимыми рецептами ✌🏼
|
1594 kcal
|
Tłusz: 57,25g | Białk: 65,12g | Węglo: 214,15g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Банан, Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сливы. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. więcej...
|
|
 Komentarze
У нас куриное филе-самый ходовой продукт! Четыре мужика в доме и у каждого есть своё любимое блюдо из курочки! 😋
11 mar 18 przez użytkownika: Дашикики
|
У вас тут курицы Ккал на 400?
11 mar 18 przez użytkownika: OlesyaEnina
|
Да, верно около 400 ккал, там запечено 3 полугрудки
11 mar 18 przez użytkownika: 19111091
|
Мне нравятся куриные отбивные, замаринованные в ананасовом соке. Сверху кладём ананас, сыр, и запекаем все это великолепие. Там ещё майонез, конечно, но это дико вкусно и нежно.
Куриное филе в апельсиновом маринаде не понравилось вообще. Сегодня вот делала куриную грудку в медово-горчичном соусе. В неописуемом восторге от этого рецепта 😍😍👌🏼
11 mar 18 przez użytkownika: S_Lavrenova
|
Я делаю мясо по французски. Режу грудки на две половины, отбиваю, кладу в противень на фольгу, поливаю соевым соусом, перцем. Сверху помидор (гругляшками)кольцами лук, ананас, грибы,тертый твердый сыр. В духовку до золотистой корочке.
11 mar 18 przez użytkownika: pitysya
|
я люблю просто вареное, так как себе отдельно готовить лень.
11 mar 18 przez użytkownika: shameless_beast
|
Мой любимый рецепт: порезать мелко, но без фанатизма 250 грамм курогруди, залить 2 ст. л. соевого уксуса, и сразу на сковородку полностью без масла. Жарить на сильном огне при непрерывном помешивании 3 минуты, убавить огонь и под закрытой крышкой 2 минуты.
11 mar 18 przez użytkownika: Sveta200888
|
Мой любимый рецепт: порезать мелко, но без фанатизма 250 грамм курогруди, залить 2 ст. л. соевого уксуса, и сразу на сковородку полностью без масла. Жарить на сильном огне при непрерывном помешивании 3 минуты, убавить огонь и под закрытой крышкой 2 минуты.
11 mar 18 przez użytkownika: Sveta200888
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|