Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 201,88g | Węglo: 193,00g.
Śniadanie: Деревенька Творог, Гречка, Активия Натуральный Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба, Едок Баранка Сдобная, Чай. więcej...
|
Zyskuje 22,4 kg na tydzień
|
|
|