Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 22,49g | Białk: 23,01g | Węglo: 185,87g.
Śniadanie: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Nanas. Obiad: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Brownies dengan Lapisan (Gula). Przekąski/Inne: Nanas, Nanas, Anlene Vanila, Brownies dengan Lapisan (Gula), Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|