Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2012
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 117,49g | Węglo: 123,16g.
Śniadanie: Salt, Hard-Boiled Egg, Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Whole Milk, Cottage Cheese. Lunch: Mushrooms, Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Sea Salt, Olive Oil, Lettuce, Cucumber (with Peel). Obiad: Chicken Breast. Przekąski/Inne: Blueberries, Vanilla Yoghurt (Lowfat), Ferrero Rocher, Milk. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|