Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 152,91g | Węglo: 150,11g.
Śniadanie: Manzana, EXN Hydrolyzed. Lunch: Huevo, Recondo Pan Tostado Integral, Orlando Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pimientos Verdes, Carrefour Atún Claro al Natural. Obiad: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, EXN Hydrolyzed, Lindt Chocolate Negro 85%, Ethiquatable Beurre de Cacahuetes, McDonald's Ketchup Bolsita, Auchan Pechuga de Pavo, Celta Leche Desnatada, Auchan Yogur Bifidus 0%, Hacendado Fresa o Freson. Przekąski/Inne: Café con Leche, Hacendado Magdalenas. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|